Maanantaikuulat ja -purkit & uutta kurssia

"freesinä" pyöräilyn jälkeen aloittamaan tunti aamu kasilta

Loistavaa maanantaita! Toivottavasti teillä oli huippu viikonloppu! Mulla oli ja lepäsin hyvin. Tänään otin fillarin alle ja pyöräilin Pasilaan tuntia pitämään. 30 min fillarointi ja keskisyke 143 kulutti parisensataa kaloria. Siihen päälle tunti kahvakuulaa (keskisyke lähempänä 150), ja oli tullut suunniteltua aika tiukka setti. Suihkun kautta matka jatkui pyörällä keskustaan asioille, ja Meriä moikkaamaan Bottega Verdelle Fabianinkadulle. Sain aika ihania puteleita testiin ja niistä pian enemmän. Eniten innoissani olen seerumista, joka auttaa maksaläiskiin ja sitten uudesta valokynästä. Tai oikeastaan olen innoissani joka purkista, enkä malta päästä kokeilemaan niitä.

tämän sarjan tuotteet tasoittavat ihon väriä

valokynä voitti Glorian testin

Lähdin pyörällä tänään kun kuulia ei tarvinnut viedä mihinkään ja keskustassa pysäköinti on tolkuttoman kallista. Ja vielä tällainen ilma! Kelpaa pyöräillä! Pyörän kori ja tavaramäärä oli vähän rajallista, joten kaikkea en voinut ottaa mukaan. Pipopäivä siis tänään kun föönit ja hiustuotteet ei mahtuneet mukaan! Tukka saa olla miten huvittaa. Vaikkakin mulla on ihan teini olo ja tunnen itseni liian vanhaksi kulkemaan pipossa kun aurinko paistaa! 

Fabianinkadun Bottega Verde ja mun mummopyörä

Bottegareissun jälkeen pystytin toimistoni keskustaan. Ihana, kultainen, Irene majoitti mun toimiston tänne heille, ja ohjausten välissä olen saanut tehdä paperihommia ja soitella puheluita. Kotona se ei tällä viikolla oikein onnistu kun remonttimies huhkii asunnon kanssa ja puhelut on hankala hoitaa kahvilassa. Kiitos <3 Perjantaina pitäisikin olla sitten valmista remontin kanssa ja ensi viikko menee taas kotitoimistossa! Sitä odotellessa! Onneksi tää viikko on aikamoista haipakkaa, joten kotona ei paljon päivisin ehtisikään kääntyä! 

Olen ihan superinnoissani tänään kaikesta ja niin älyttömän kiitollinen siitä miten ihania ihmisiä on ympärillä! Aamun tunnin jälkeen virisi ajatus uudesta aluevaltauksesta Sports Ladyn palvelukonseptiin ja sitä lähdetään nyt toteuttamaan! Ihan mahtavaa ja olen NIIN innoissani tästä! Jee! Kiitos sysäyksestä kuuluu asiakkaalleni, joka sanoi sen ääneen mitä olin ehkä vain miettinyt, että joskus pitäisi se tehdä. Ja toiminnan naisena tottakai laitoin homman heti etenemään! Jes jes! Ne jotka mut tuntee niin tietävät, että teen ja toimin heti kun saan hyvän idean! Aurinko paistaa niin ulkona kuin sisälläkin mulla nyt! Aivan mahtavaa päivää teille kaikille ja loppuun vielä uutta kurssiasiaa! 

Toimisto ja eväät mukana treenikassissa

Aleksanterin Teatterilla mulla on nyt syksyllä 2-osainen kurssi ja hintakaan ei päätä huimaa. Tämä on tarkoitettu teille, jotka olette jo kuulailleet (joko mun kanssa tai jossain muualla) aikaisemmin ja perusjutut on hallussa. Eli periaatteessa tänne voi tulla kuka tahansa "vanha tuntilainen" tai sitten te uudet kasvot, jotka olette jo kahvakuulan kanssa aiemmin treenanneet. Luvassa on hikisiä parituntisia ja hyvää meninkiä! Kurssille rajallinen määrä paikkoja, joten kannattaa olla nopea!

Sports Lady® 2-OSAINEN KAHVAKUULAKURSSI ALEKSANTERIN TEATTERILLA

22.9. Sunnuntaina klo 12.00-14.00 osa 1
3.11. Sunnuntaina klo 13.00-15.00 osa 2

Kurssi on tarkoitettu niille, jotka haluavat kunnolla hikeä pintaan ja uusia vinkkejä omaan treeniin. Aikaisempi kuulailutausta suotavaa tunneilta. Ihan perusteita ei täällä käydä läpi.

Hinta 40 euroa sisältää molemmat osat.
Oma kuula mukaan. Lainakuulia löytyy tarvittaessa! Kysy ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittautumiset 18.9 mennessä hanna@sportslady.fi.

Paikka: Aleksanterin Teatteri, Bulevardi 27
Kulkuyhteydet: Raitiovaunu 6 ja bussit 14 ja 20 ja autolla saapuville hyvin parkkitilaa Hietalahden torilla teatterin lähellä.