Tääkin maanantai alkoi tuttuun ja mukavaan tapaan kuulatunnilla. Eilen mentiin 9 jälkeen nukkumaan ja unta tuli tarpeeksi. Itse asiassa viikonloppunakin tuli mentyä tosi aikaisin taas nukkumaan. Mä tarviin aivan järjettömästi näköjään unta kun juoksen ja silloin pitääkin nukkua!
Viime viikolla sain raavittua kasaan 4 juoksulenkkiä
keskiviikkona 45 minsaa Paloheinässä vaihtelevassa maastossa
torstaina sama juttu
lauantaina 15 kilsaa
sunnuntaina 10 kilsaa
Niiden lisäksi tuli vedettyä sitten kuulaa & käytyä joogassa ja kävelylläkin pari kertaa. Salilla käynti on nyt taas jäänyt vähiin.
Kesäkuussa lisään noita Kaivarin tunteja ja kymppikortista on ale tämän kuun loppuun alkaen NYT! Sen saa hintaan 60 euroa eli alennusta tulee 25 prossaa! Kannattaa hyödyntää (kertamaksu 10 eur)! Sitten kaikki kymppikortin lunastaneet osallistuvat Polarin sykemittarin arvontaan ja arvonta suoritetaan perjantaina! Tilaukset minulle osoitteeseen hanna@sportslady.fi. Niin ja edelleen käy liikuntasetelit ja sporttipassi!
Ihanaa alkavaa viikkoa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti